怪我自体は治っているはずなのに、痛みが長引く。少しの刺激で過剰に反応してしまう。

痛みが慢性化すると、中枢神経系が過敏になり、通常では痛みと感じない刺激を「痛み」として処理してしまう現象（感作）。

痛みが場所を変えて現れたり、天候やストレスによって変動したりする場合は、神経の感度が関わっている可能性が高いです。

睡眠、栄養、ストレス管理などのライフスタイルを見直し、神経系全体を落ち着かせること。有酸素運動も神経の鎮静に効果的です。

神経のボリューム調整（感度を下げる）には時間がかかりますが、正しい知識とアプローチで必ず改善していきます。