About Me
3度の重度腰痛から復帰し、現在は理論と実践の両面から「腰痛からの復帰」をサポートしています。
「ベッドを出るまで30分。トイレへ行くことすら絶望的だったあの日から、再び筋トレやスポーツに復帰するまで。」
3度の絶望、そこからの再起
僕は過去に3回、日常生活すら困難になるレベルの腰痛を経験しました。
- 1回目（大学生）：初めての激痛。何が起きたか分からず、ただ恐怖に震えた時期。
- 2回目（社会人）：デスクワークとストレスが重なり再発。日常生活すらままならない絶望感。
- 3回目（再発）：腰痛について学び、それなりに自信がついてきた頃に起きた再発。
特に3回目の再発は、知識があるからこそ「なぜ自分の身体がコントロールできないのか」という深い挫折を味わいました。
「もう一生、全力で走ることはできないのか」「この痛みと一生付き合うのか」 そんな不安の中で、僕は解剖学、生理学、そして最新の疼痛科学をさらに深く、必死に学び直しました。
「治してもらう」から「理解する」へ
多くの治療院を巡る中で気づいたのは、誰かに「治してもらう」だけでは不十分だということです。 なぜ痛いのか、自分の身体で何が起きているのか。それを自分自身が「理解」し、 「コントロール」できるようになって初めて、本当の意味での復帰が始まりました。
このサイトでは、僕が復帰する過程で得た知識と経験を、すべてオープンにしています。 あなたの「復帰への道のり」の、ひとつの道標になれば幸いです。